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Kategorie: Vlog

Der tägliche Wahnsinn in bewegten Bildern.

Green Day Smoothie

Huhu, an einem regnerischen Tag steht mir der Sinn nach
einem schönen grünen Smoothie mit vielen Vitaminen.

Hier meine heutige Eigenkreation: der Green Day Smoothie
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Für das Rezept habe ich genommen:
100g Baby-Spinat
100g Baby-Grünkohl
1/2 Grapefruit
3-4 Erdbeeren
1 Scheibe Futuro-Melone
2 getrocknete Datteln
etwas Ahornsirup
ein Spritzer Zitronensaft
eine Prise Anis

Die Mischung habe ich dann im Mixer zerkleinert und dann schön sämig werden lassen.
Ich bin gespannt, wie euch der grüne Smoothie des Tages schmeckt ♡

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Agape Zoe #05

Meine Lieben,
am 30. und 31. Juli findet in Berlin wieder das Agape Zoe Festival statt.

Unter dem Motto Yoga, Healing Arts & Mindfulness werden bereits zum fünften Mal Gruppenworkshops und Einzelsitzungen angeboten: Bodywork, Workshops, Meditation, Philosophie, Konzerte und Tanz mit mehr als 30 Lehrern, Heilern & Künstlern.

Wann hat man schon mal die Gelegenheit, in so viele unterschiedliche Angebote reinzuschnuppern und das R(r)ichtige für sich zu finden? Ziel des Festivals ist es, dass ihr euch zum Thema gesundes Leben informieren und auch vernetzen könnt.

Agape Zoe (c) Grit Siwonia

Folgende Themenwelten sind auf fünf verschiedenen Floors zu finden:
Yoga & Bodywork
Workshops & Talks
Meditation & Music
Healing Arts & Einzelsitzungen
Kids
The Good Life Bazaar

Im Mittelpunkt stehen natürlich auch dieses mal die diversen Yoga-Kurse, bei denen ihr euch in den unterschiedlichen Stilen ausprobieren könnt: Jivamukti Yoga & Ambient Live Set, Yin Yoga & Klangschalen, Mantra Yoga & Kundalini Healing Piano sowie Yoga & Harfe. Auch Einsteiger sind willkommen – ihr müsst also keine Berührungsängste haben :o)

Wer tiefer in die Arbeit an Gesundheit, Seele und Geist einsteigen möchte, kann verschiedene Einzelsitzungen dazubuchen. Dieses Mal sind das zum Beispiel Shiatsu, Ayurveda-Behandlungen, Integral Life Coaching und die Grindberg Methode. Die Einzelsitzungen finden fernab vom Trubel in einem geschützten Bereich in der Villa statt. Sie sind übrigens nicht im Ticketpreis inbegriffen. Aber so könnt ihr euch auch spontan für ein Angebot oder einen Therapeuten entscheiden

Besonders spannend finde ich The Letting Go: Hier wird ein Bloodline-Tattoo gestochen, das nach Abheilen der Wunde wieder unsichtbar ist, da keine Tinte verwendet wird. Das Tattoo ist stellvertretend für ein Thema, das euch beschäftigt und das ihr dadurch loslassen könnt, dass es sich in einem Auflösungsprozess selbst verflüchtigt. Die Therapeutin ist Natasha Stellmach.

Der ideale Veranstaltungsort für das Agape Zoe Festival ist das Tanzstudio EDEN***** in Berlin-Pankow (Breite Straße 43, 13187 Berlin) – ein ganz besonderer Ort, beinahe magisch und mit speziellen Kräften, die das Festival zu etwas ganz Besonderem machen.

Das Tagesticket gibt es für 49 EUR (im VVK 39 EUR); wenn ihr das ganze Wochenende beim Agape Zoe Festival verbringen wollt, bezahlt ihr 69 EUR (im VVK 59 EUR).

Mehr Informationen und das gesamte Programm findet ihr auf der Website www.healingberlin.de

Ich freue mich, euch beim Festival zu sehen

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Ethical Fashion Show 2016

Ich freue mich!
Vom 28. bis 30. Juni 2016 findet in Berlin die 10. Ethical Fashion Show statt.
Natürlich bin ich dort und treffe meine neuen Kooperationspartner:
Alma & Lovis und Feuervogl.

Eco-Fashion im Rampenlicht:
Der Greenshowroom und die Ethical Fashion Show Berlin bilden Europas größte B2B-Plattform für ökologisch und fair produzierte Mode im Rahmen der Berlin Fashion Week.

Im Postbahnhof am Berliner Ostbahnhof stellen mehr als 160 internationale Labels aus. High-Fashion und passende Accessoires präsentiert der Greenshowroom, Street- und Casualwear zeigt die Ethical Fashion Show Berlin.

Ein vielfältiges Rahmenprogramm mit Schauen, Networking-Parties, Pressekonferenzen, Vorträgen und Podiumsdiskussionen komplettiert das dreitägige Messeangebot.

INFORMATIONEN unter www.ethicalfashionshow.de
Öffnungszeiten
28. – 30. Juni 2016 (Dienstag – Donnerstag)
Dienstag / Mittwoch, 10 – 19 Uhr
Donnerstag, 10 – 17 Uhr

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World Raw Food Day 2016

Weltrohkosttag 2016

Huhu! Ich habe mich gerade für den kostenlosen Weltrohkosttag Kongress 2016 angemeldet. Online ist das Ganze vom 21. bis 29. Juni 2016.

Die drei Veranstalter Elsa Pfeiffer, Florian Berlinger und Stefan Hiene haben viele Experten interviewt, die Anregungen und Tipps rund um das Thema Rohkost geben. Es gibt Interviews mit Ärzten, Therapeuten, Coaches und Bestseller-Autoren wie Boris Lauser, Markus Rohtkranz, Brian Clement, Urs Hochstrasser, Dany Hendrych, Heidi Marie Wellmann uvm.

Sie beantworten Fragen wie:

  • wie Du sichergehen kannst, dass Du immer mit ausreichend Mineralien und Vitaminen versorgt bist!
  • wie Du damit umgehst, wenn sich Deine Freunde und Familienmitglieder anders ernähren als Du!
  • wie Du mit Heißhunger auf „normales“ Essen umgehst!
  • wie Du herausfindest, welche Ernährungsweise für Dich am besten ist!
  • wie Du Deine Kinder von Anfang an mit Rohkost ernährst oder ihnen diese später näher bringst!
  • wie Du dich trotz Deines ganzen Ernährungs-Wissens nach deinem Bauchgefühl richtest!

Außerdem erhältst Du:

  • einfache, günstige und leckere Rezeptideen!
  • wertvolle Tipps & Tricks, wie Du Rohkost einfach und mit Spaß in deinen Alltag integrierst!
  • persönliche Langzeiterfahrungen und medizinisches Wissen von den Experten!

Wenn Dich der Kongress auch interessiert, kannst Du Dich hier kostenlos anmelden.
Dann bekommst Du wie ich jeden Tag zwei E-Mails mit kostenlosen Zugangs-Links zu den Experten-Interviews. Es gibt auch eine Facebook-Gruppe.

Wichtig:
Jedes Interview ist NUR 24 Stunden lang kostenlos online. Wenn ein Experte nicht mehr klickbar ist, ist das Interview nicht mehr online. Es gibt aber einen Terminplan, damit Du nichts verpasst!

Auf die Möhre, fertig, los!

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Yoga in Marrakesch

Ein tolles Crowdfunding-Projekt, das ich gerne unterstützen möchte:
NOSADE startet Yoga-Garten-Projekt in der Medina Marrakeschs

Das Crowdfunding hat am World Yoga Day 2016 begonnen, die Eröffnung ist für Herbst 2017 geplant

Anica Herrmann, Gründerin und Geschäftsführerin von NOSADE, einem Anbieter von Yoga Reisen und Wüstentouren in Marokko, plant ein großes Projekt: die Eröffnung eines Yoga Gartens als grüne Oase mitten in der historischen Altstadt Marrakeschs.

„Mit dem NOSADE Yoga Garten möchte ich eine Oase in der historischen Altstadt Marrakeschs schaffen. Ich möchte einen Ort schaffen, der inspiriert, einen Ort, an dem Menschen Ruhe und Klarheit finden, einen Ort, der fasziniert. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem wir sowohl den Menschen vor Ort als auch Reisenden und unseren Gästen Freude an bewusster Bewegung und gesundem Lifestyle vermitteln. Außerdem möchte ich einen Ort schaffen, an dem Menschen zusammenkommen, einen schönen, einladenden Ort für verschiedene Events, Yoga Workshops, Aus- und Weiterbildungen sowie für Ausstellungen diverser Art.“

Ihr seid Yoga-Liebhaber? Oder mögt tolle Gartenprojekte? Oder lasst euch gerne von inspirierenden Ideen anstecken? Dann besucht die Crowdfunding-Website.

So funktioniert das Crowdfunding:
Als Unterstützer könnt ihr aus einer attraktiven Palette von Angeboten wählen und bezahlt den entsprechenden Betrag an die Crowdfunding Plattform indiegogo.comIndiegogo.com behält die eingezahlten Beträge bis zum Ende des Fundings. Nach Funding-Ende wird NOSADE mit der Umsetzung beginnen und ihr könnt euren erworbenen Gutschein einlösen.

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